Smoothie di kiwi, cetriolo e spirulina

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Buffo come quasi esattamente un anno fa, decidessimo di pubblicare il nostro primo smoothie qui sul blog e come anche questo fosse di un bel verde! Sar? forse questa tarda primavera, che chiama e desidera a pi? non posso bevande vitaminiche? O forse la pigrizia di accendere il forno (che poi, per?, continuiamo ad accendere tutta l’estate per infornare il pane) quando fuori c’? cos? caldo che pi? non si pu?? E ancora, la mente proiettata all’estate e alle imminenti vacanze? Il nostro primo incontro t?te-?-t?te con la spirulina non ? stato esattamente dei migliori: dopo averla scovata in un negozio alla spina ed averla corteggiata ed acquistata con entusiasmo, eravamo subito curiose di provarla. Su suggerimento di una commessa, che ci raccomandava di accoppiarla insieme alla vitamina C per sfruttarne tutte le propriet?, di prima mattina ne abbiamo sciolto appena la punta di un cucchiaino in un bicchiere di acqua calda e limone: semplicemente dis-gus-to-so. Abbiamo quindi accantonato il pacchetto di spirulina, sicure che il suo gusto d’alga e decisamente troppo marino non ci avrebbe mai conquistate. Ma, si sa, mai dire mai! Poich? arrenderci non ? da noi (ricorderete mica quel racconto di una tarte tatin preparata innumerevoli volte?), preparando uno smoothie gi? verde di suo e ricco di vitamina C, ? balzata in testa l’idea di aggiungere giusto un’idea di quella polvere tanto disprezzata che non voleva finire nel dimenticatoio e che, finalmente, ? riuscita a farsi apprezzare! La spirulina ha un gusto molto forte che sar? attenuato dallo smoothie e non sar? affatto invadente e, volendo, se non si trova?si pu? anche evitare (anche se, per un colore cos? amabilmente verde, il leggero sentore che conferisce e le sue propriet? benefiche ci sentiamo proprio di consigliare). Raccomandiamo per? di non cadere nel suo tranello e nella sua rete di polvere meravigliosamente verde capace di colorare tutto come abbiamo fatto noi la prima volta e, quindi, rimanerne delusi.

smoothieIMG_8991Ingredienti:
1 banana
2 kiwi
1/2 cetriolo
180g di latte di mandorle (non zuccherato)
1/2 cucchiaino di spirulina
1/4 succo di limone

Procedimento:
Riunisci tutti gli ingredienti nel boccale di un frullatore. Frulla finch? tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati fra loro. Se preferisci uno smoothie pi? liquido, aggiungi ancora un po’ di latte di mandorle.

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Marta e Mimma

19 Comments

  1. Rispondi

    Martina

    25 Maggio 2015

    Un nome simpatico, quasi sbarazzino, che mi fa sembrare tale bevanda una super carica di energia.
    Visto che un tale incontro ancora mi manca … se ci state vi invito volentieri per la colazione … a voi portare il bere, per il resto offro io!!! ;)

  2. Rispondi

    Laura

    25 Maggio 2015

    Bene arrivo giusto giusto a ricreazione :-) e questo frullato sembra apposta fatto per me, posso osare tanta presunzione? Il fatto ? che questo post sembra una risposta perfetta al mio e mi piace questa coincidenza nelle nostre merende!un bacio a voi care bellezze!

    • Rispondi

      Marta e Mimma

      25 Maggio 2015

      puoi osare senza il bisogno di chiedere il permesso, cara Laura! dimmi tu se questa non era una bellissima coincidenza da lasciarmi il sorriso sul volto per tutta la serata! Sai quanto sarebbe bello fare merenda a ricreazione insieme, fra mille sfumature di colori fra smoothie e frapp? (che viola e questo verdino insieme stanno proprio bene)?? buona buonissima settimana e un bacio grande!

  3. Rispondi

    MARI

    25 Maggio 2015

    Il colore mi piace moltissimo e credo sar? di mio gusto pure il sapore!!!
    quando comincia il caldo parto anch’io con frullati e bibitoni!! vanno gi? che ? un piacere!! :-)

  4. Rispondi

    Francesca P.

    25 Maggio 2015

    Bello trovare un verde intenso anche da voi, per di pi? cremoso e salutare! Le mie giornate ormai iniziano sempre con un frullatone colorato e giorni fa ne ho fotografato anche io uno per il blog! Perch?, diciamolo, queste bevande sono un piacere sia da bere sia da fotografare… e quanto ci diverte giocare con le cannucce a righe? :D
    La spirulina non la conosco ma se contiene allegria come il suo nome va assolutamente assaggiata!

    • Rispondi

      Marta e Mimma

      25 Maggio 2015

      Franci, non abbiamo potuto non pensarti quando frullando fra loro gli ingredienti ne ? uscito fuori un verdino tanto delizioso che eravamo sicure avresti apprezzato! le cannucce a righe sono frutto di lunghe ricerche che, alla fine, ci hanno viste trionfanti con il nostro bottino… sono sicura che apprezzeresti la spirulina e ti divertiresti tanto a tingere tutto di verde;-)

  5. Rispondi

    chiara

    25 Maggio 2015

    Non conosco questa spirulina ma avrei proprio voglia di assaggiare questo smoothie!! :-)

  6. Rispondi

    Margherita

    25 Maggio 2015

    Da quando ? arrivato il bel tempo una mattina su due durante l’ennesima colazione mi piace preparami uno smoothie (o comprarlo in qualche posticino dove lo fanno veramente buono). Credo di averli assaggiati a “n’imporre quoi” ma la spirulina proprio mi manca..come mi piacete voi due, riuscite ad esser originali anche in un frullato!!! Buona settimana, un abbraccio.

  7. Rispondi

    ada

    25 Maggio 2015

    Devo prendere esempio da voi che consumate questo concentrato di vitamine! Che bello quel verde nel bicchiere, anche se ammetto la mia ignoranza: non conoscevo la spirulina. L’ultima foto mi ha rapito! Un abbraccio e a presto ?

  8. Rispondi

    Monica

    25 Maggio 2015

    Innumerevoli le cose che mi fate scoprire. I frullati arrivano nella tarda primavera a casa mia, e le banane la fanno da padrone: danno quella nota dolce naturale che adoro. E qui voi mi aggiungete anche quest’alga che ho sentito tanto nominare e non ho mai provato. Non prometto che l’acquister? visto il suo sapore forte, per? accolgo a mani aperte il vostro smoothie cos? tanto green!

  9. Rispondi

    zia Consu

    25 Maggio 2015

    Chiss? che mix strepitoso di gusti in questo bicchiere :-) Mai assaggiata la spirulina e mi incuriosisce da matti :-)
    Buon inizio settimana <3

  10. Rispondi

    saltandoinpadella

    26 Maggio 2015

    Confesso di essere completamente ignorante sulla spirulina. Prima di questo post non l’avevo neanche mai sentita nominare. Ora vado a documentarmi perch? sono molto incuriosita

  11. Rispondi

    laura

    26 Maggio 2015

    Mi incuriosisce tantissimo la spirulina, che non conosco affatto.
    Sto preparando anch’io dei bicchierini a base di kiwi e mandorle, ma questo smoothie davvero invita all’assaggio!

  12. Rispondi

    Ileana

    26 Maggio 2015

    Prima o poi la assagger? la spirulina..e so gi? dove trovare l’ispirazione, questo verde ? cos? bello..

    Ha ragione Fra, fotografare smoothie e frullati ? cos? divertente! Ne ho fotografato uno poco fa..^_^
    Vi stringo forte ragazze, buona giornata :*

  13. Rispondi

    Virginia

    26 Maggio 2015

    Eheh, avete fatto bene a non arrendervi! Per me ? stato cos? con il porridge, ma la mia cocciutaggine mi ha fatto trovare il modo per farmelo amare ;-) non ho mai provato la spirulina, ma mi incuriosisce moltissimo! E voi avete trovato un modo molto originale per usarla. Questo smoothie ? vivacissimo e ne prenderei volentieri un bel bicchiere, possibilmente con quella deliziosa cannuccia ;-)
    Un bacio grande e buona serata!

  14. Rispondi

    Antonella Pagliaroli

    27 Maggio 2015

    Davvero invitante, viene sete di vitamine :)! Non ho mai provato la spirulina, sono curiosa adesso :D Beh di sicuro, qualora non mi piacesse, la proverei subito subito nel vostro smoothie :) Ma vogliamo parlare di queste foto? Sono incantata!!! Sono scattate col nuovo 50 mm? Comunque adorabili!
    Ps: bellissime mani :) Di chi sono? Marta vero?

    • Rispondi

      Marta e Mimma

      27 Maggio 2015

      ciao Anto, ti scrivo mentre sono “in trasferta” e ho rubato la connessione wi-fi ad una mia compagna:-) sei dolcissima, grazie mille! Ebbene s?, le foto sono frutto del mio nuovo inseparabile amico/compagno di viaggio aka 50mm e le mani (terribilmente rovinate sono le mie! Baci

  15. Rispondi

    Laura e Sara Pancettabistrot

    27 Maggio 2015

    Ragazze che bel colore pastello questo smoothie….ma questa spirulina? Non la conoscevamo nonostante le nostre incursioni del fine settimana al bio…Ora ci avete proprio incuriosito, la cercheremo almeno per capire l’aspetto:)
    bravissime e fantasiose come sempre!
    Un bacione!

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